HypnoBirthing groepslessen
Zwangerschapscursus in Haarlem
HypnoBirthing is een praktische cursus die jou en je partner gaat helpen om positief toe te leven naar de geboorte van jullie kindje. Je leert dat het vrouwenlichaam ervoor gemaakt is de baby te dragen, te laten groeien en te baren en wat je kan doen om je lichaam te ondersteunen in dit proces. De partner speelt een onmisbare rol bij het voorbereiden en bereiken van een ontspannen geboorte. Ben je single mama dan kan je partner ook een goede vriend, moeder of vriendin zijn.
Mama calma verzorgt live HypnoBirthing groepslessen voor maximaal 4 koppels per les.
Deze lessen worden aangeboden op vaste data waar je op kunt inschrijven.
Wil je liever niet in een groepscursus neem dan contact met mij op, dan bespreken we de mogelijkheden.
HypnoBirthing in Haarlem
De HypnoBirthing zwangerschapscursus wordt gegeven in 4 live lessen van 120 minuten . Persoonlijke begeleiding vind ik ontzettend belangrijk, iedereen is anders en ook een zwangerschap wordt vaak verschillend ervaren.
Daarom kiezen wij ervoor om de groepslessen in groepen van maximaal 4 koppels te geven. Hierin staat juist die persoonlijke begeleiding en feedback voorop en kunnen oefeningen worden aangepast aan de eigen situatie waar dat nodig is.
De zwangerschapscursus bereid jou en je partner voor op de bevalling met praktische en doelgerichte technieken. Ademhaling, ontspanning, visualisaties en zelfvertrouwen zijn speerpunten van de cursus. Samen met je partner groei je naar een ontspannen bevalling toe.
Na de zwangerschapscursus:
- Beheers je krachtige technieken voor diepe ontspanning;
- Beheers je effectieve ademhalingstechnieken;
- Heb je inzicht in het geboorteproces, de werking van het lichaam tijdens de geboorte én wanneer je ontspannings- en ademhalingstechnieken toepast;
- Weet jouw partner alles over de rol tijdens de bevalling en hoe jullie een team worden;
- Heb je inzicht over de invloed van gedachten en overtuigingen op je lichaam tijdens het geboorteproces en hoe je daarmee kan omgaan;
- Beheerst jouw partner speciale massagetechnieken voor extra pijnstilling;
- Voel je welke houding fijn is tijdens de bevalling;
- Weet je hoe je de band met je baby kan versterken tijdens de zwangerschap, met de geboorte en ook daarna (pre- en perinatale binding;
- Heb je een helder geboorteplan waarin jullie geboorte voorkeuren staan.
Tijdens de zwangerschapscursus:
Tijdens de cursus word je meegenomen in het mooie proces van de bevalling.
Daarnaast krijg je uitgebreid en exclusief cursusmateriaal mee om samen thuis mee verder te oefenen, bestaande uit:
- Het Nederlandstalige boek: HypnoBirthing de Mongan methode, een helder geschreven boek met waardevolle tips;
- De originele HypnoBirthing audio;
- Hand-out met affirmaties, alle oefeningen voor thuis en tijdens te bevalling. Checklijst voor het geboorteplan.
Kosten voor de HypnoBirthing groepslessen in Haarlem
Groepslessen verdeeld over 4 lessen van 120 minuten: € 320 per koppel
Groeplessen verdeeld over 2 lange lessen in het weekend E 285 per koppel
*inclusief alle lesmateriaal (Nederlandstalige HypnoBirthing boek, exclusieve handout, unieke audio bestanden, ademoefeningen)
Cursus vergoed door zorgverzekeraar
Alle cursussen zijn inclusief BTW en cursusmateriaal. Deze cursus wordt vergoed door de meeste zorgverzekeraars wanneer je aanvullend verzekerd bent. Vraag om een factuur. Wij hebben een AGB code en zijn aangesloten bij de HypnoBirthing vereniging Nederland: www.hypnobirthingnederland.nl.
Eendaagse bevalcursus
Samen met je partner je goed voorbereiden op de bevalling
Heb je het heel druk en weinig tijd of een drukke partner die alleen in het weekend vrij kan maken, dan is de Eendaagse bevalcursus een uitkomst. In deze, niet zweverige, bevalcursus ga je heel veel leren en direct oefenen zodat je naar huis gaat met een gevoel van vertrouwen.
Wil je hier meer over weten of twijfel je? Neem dan contact met mij op dan plannen we een vrijblijvend gesprek in waarin je al je vragen kan stellen.
Wat ik alvast kan verklappen is dat bij de Eendaagse beval cursus:
- Je echt alles leert wat je moet weten
om goed voorbereid en ontspannen te bevallen.
- De informatie praktisch en no-nonsense is
- Concrete technieken zoals: ademoefeningen, massages en houdingen zijn het speerpunt.
- Bewezen tips om je bevalling comfortabel te maken
- Geboorteplan: puntjes op de i
- Het is een betaalbare, leuke en complete dag (inclusief lichte lunch, koffie en thee).
- Vaak vergoed door zorgverzekeraars als je aanvullend verzekerd bent.
Nieuwe data:
Zaterdag 2 december (10-14.00 uur vol)
Zaterdag 13 januari "
Zaterdag 18 februari "
Kosten E 140 (inclusief handout, koffie, thee en snackje)
Zwangerschapscursussen 2023
Zwangerschapscursussen in mei + juni + juli
Zwangerschapscursussen in augustus
Een daagse beval cursus : 19 augustus 10 tot 14.00 uur
Zwangerschapscursussen in september
Eendaagse beval cursus zaterdag 9 september 10.00 -14.00 uur
Zwangerschapscursussen in oktober
5 dagdelen cursus HypnoBirthing
zaterdag 21 en zondag 22 oktober 10.00-12.00 uur
zaterdag 28 en zondag 29 oktober 10.00-12.00 uur
zaterdag 11 november 10-12.00 uur
Eendaagse beval cursus zaterdag 14 oktober 12.00-16.00 uur
Zwangerschapscursussen in november
Zondag 11 november 10-12.00 uur (laatste les cursus oktober)
Eendaagse bevalcursus 18 november 10-14.00 uur
Privé cursus volgen bij mama calma
Wil je liever op een ander moment of graag privé de cursus volgen?
Inschrijven HypnoBirthing groepslessen
De live cursussen gaan altijd door in kleine groepen (maximaal 4 koppels) op de cursus locatie in Haarlem. Eventueel kan de cursus, na overleg, ook bij jou thuis plaatsvinden.
Zijn nog niet al je vragen beantwoord? Neem dan gerust contact op met mij. Ik neem graag alle tijd om vrijblijvend uitleg te geven over de cursus en eventuele laatste twijfels weg te nemen, deze cursus is je investering meer dan waard!
Cursuslocatie mama calma:
Santpoorterstraat 31 2023 DA Haarlem
Telefoon: 06-20490617
Cursisten zeggen over deze cursus
'Door de ademoefeningen die Helene mij leerde kon ik ontspannen en had ik het vertrouwen dat ik dit aankon. Zo is ons kindje in rust en op een liefdevolle manier ter wereld gekomen'
Felicia p.
' Door de HypnoBirthing cursus kon ik mij tijdens de bevalling volledig op mezelf en de ademhaling focussen. Het heeft me meer vertrouwen gegeven en geholpen om positief te blijven ook al verliep de bevalling niet helemaal zoals verwacht! '
Marisa K.
De HypnoBirthing zwangerschapscursus wordt door een ervaren docent gegeven die de officiële HypnoBirthing practitioner opleiding vanuit de VS heeft gevolgd.