Cursusdata mama calma

Eendaagse bevalcursus

praktisch en no-nonsense! Na de cursus ga je vol vertrouwen naar huis

   
2025

Maart:           vrijdag 28-3         10-13.00 uur
Mei:               vrijdag 9-5           10-13.00 uur
September:  vrijdag 12-9         9-12.00 uur

Een compacte en no-nonsense groepscursus waarin jij en je partner helemaal gaan begrijpen hoe de bevalling verloopt en jullie ook adem- en ontspanningstechnieken leren die je helpen de bevalling goed door te komen. 
Deze cursus dag wordt op zaterdagochtend aangeboden met een pauze. Dit is inclusief een handige handout met alle oefeningen en een pauze. 



HypnoBirthing cursus

Intensieve  en heldere voorbereiding op de geboorte van jullie baby

De  HypnoBirthing  cursus wordt aangeboden als: 

  • Groepscursus in 4 dagdelen (avond en weekend);
  • Intensieve 2 dagdelen bevallings cursus 
  • Privé cursus 


 De cursus inhoud is steeds hetzelfde, alleen bij de privé lessen kan de cursus volledig worden afgestemd op jouw persoonlijke behoeften en wanneer je tijd hebt in de agenda.

De HypnoBirthing groepscursus bestaat uit 4  live lessen van 120 minuten of 2 live lessen van ieder 3 uur en wordt gegeven in een groep met maximaal 4 stellen. Je ontvangt hierbij het originele Hypnobirthing les pakket (Het nederlands talige boek, de exclusieve handout en audio) 

Alle cursussen bereiden je voor op de bevalling samen met je partner en zijn  praktisch en doelgericht.

Data cursussen  of privé cursus mamacalma

Created with Sketch.

Waar gaat jouw voorkeur naar uit: een groepscursus met maximaal 3 koppels of liever een privé cursus waar alleen jij en je partner aan deelnemen.

Privé cursus volgen bij mama calma

Created with Sketch.

Wil je liever op een ander moment of graag een privé de cursus volgen? Dan kunnen we dat bespreken en kom ik bij jou aan huis of op mijn locatie in Haarlem.

Zwangerschapscursussen 2025



Created with Sketch.

HypnoBirthing cursus
2 dagdelen

Beval cursus   Augustus  + September


Zaterdag 9 + zondag 10 augustus
Tijd: 13.00-16.00 uur       ( 1 plek vrij)
Prijs: E 285 inclusief alle HypnoBirtging lesmateriaal  koffie, thee en snack


Vrijdag 8 augustus
  (2 plekken vrij)
Tijd: 17.00-21.00 uur
Locatie: Mijdrecht , Verloskundigen de Ronde Venen
Prijs: E 165 inclusief praktische handout, audio  koffie thee en snack   

Zaterdag 13 en zondag 14 september

Created with Sketch.


Zwangerschapscursus Augustus + September 


Zaterdag 9 en zondag 10 augustus
Tijd: 13.00-16.00 uur  (1 plek vrij)
Prijs: E 285 (inclusief alle HypnoBirthing lesmaterialen: het boek, de handout, audio )

Zaterdag 13 en zondag 14 september
Tijd: 13.00-16.00 uur  (1  plek vrij)
Prijs: E 295 (inclusief alle HypnoBirthing lesmaterialen: het boek, de handout, audio)


Data oktober en december volgen binnenkort, meld je alvast aan als je interesse hebt!
Voor een prive cursus plannen we in overleg data die jou uitkomen.

Privé cursus volgen bij mama calma

Created with Sketch.

Wil je liever op een ander moment of graag een privé de cursus volgen? Dan kunnen we dat bespreken en kom ik bij jou aan huis of op mijn locatie in Haarlem.

Wat leer je tijdens de HypnoBirthing cursus?

  • Alle ins en outs van het geboorte proces: inzicht in de werking van het lichaam tijdens de geboorte, de baarmoeder, de hormonen, je baby.
  • Welke fasen van de bevalling zijn er en hoe pas je de ontspannings- en ademtechnieken toe;
  • Krachtige technieken voor diepe ontspanning
  • Effectieve ademtechnieken
  • Hoe je partner zijn rol kan vervullen. Je bereid je samen voor op de geboorte van je kindje: teamwork!;
  • Inzichten over de invloed van gedachten en overtuigingen op het lichaam tijdens het geboorteproces en hoe daarmee om te gaan;
  • Speciale massage technieken van de partner voor extra pijnstilling;
  • Houdingen en partneroefeningen voor tijdens de bevalling;
  • Pre- en perinatale binding: hoe je de band met je baby kan versterken tijdens de zwangerschap, de geboorte en daarna;
  • We bespreken het geboorteplan en jullie wensen. En maken het op maat zodat jullie wensen serieus genomen worden.



Uitgebreid en exclusief HypnoBirthing cursus materiaal:

  • Het Nederlandstalige boek HypnoBirthing de Mongan methode: helder geschreven en vol waardevolle tips en achtergrond informatie;
  • De originele HypnoBirthing audio;
  • Praktische hand-out met oefeningen, scripts en veel handige tips.


Persoonlijke begeleiding:

  • Kleine groepen: maximaal 3 stellen;
  • Er is alle tijd voor vragen, partner oefeningen, persoonlijke feedback en een terugbel afspraak ;
  • De docent helpt jullie met al je vragen en past de oefeningen aan naar jullie eigen situatie indien dat gewenst is.

 



De HypnoBirthing privé cursus is alleen voor jou en je partner. De cursus inhoud is hetzelfde als de groepscursus. Deze cursus kan bij jou thuis plaats vinden of op onze cursuslocatie in Haarlem. Bij het inplannen wordt natuurlijk rekening gehouden met jullie agenda en wensen.
Kosten privé cursus: € 470,- per stel

Alle cursussen zijn inclusief BTW en cursus materiaal.
Deze cursus wordt vergoed door de meeste ziektekostenverzekeraars als je aanvullend bent verzekerd, dus vraag om een factuur.
Wij hebben een AGB code en zijn aangesloten bij de HypnoBirthing vereniging Nederland: 
www.hypnobirthingnederland.nl