Wat leer je tijdens de HypnoBirthing cursus?

• Alle ins en outs van het geboorte proces: inzicht in de werking van het lichaam tijdens de geboorte, je baarmoeder, de hormonen, je baby.
• In welke fase van de bevalling en hoe pas je de ontspannings- en ademtechnieken toe;
• Krachtige technieken voor diepe ontspanning
• Effectieve ademtechnieken
• Hoe je partner zijn rol kan vervullen. Je bereid je samen voor op de geboorte van je kindje: teamwork!;
• Inzichten over de invloed van gedachten en overtuigingen op het lichaam tijdens het geboorteproces en hoe daarmee om te gaan;
• Speciale massage technieken van de partner voor extra pijnstilling;
• Houdingen en partneroefeningen voor tijdens de bevalling;
• Pre- en perinatale binding: hoe je de band met je baby kan versterken tijdens de zwangerschap, de geboorte en daarna;
• We bespreken het geboorteplan en maken het op maat zodat jullie wensen serieus genomen worden.

Uitgebreid en exclusief cursus materiaal:

• Het Nederlandstalige boek HypnoBirthing de Mongan methode: helder geschreven en vol waardevolle tips en achtergrond informatie;
• De originele HypnoBirthing audio;
• Hand-out met oefeningen.

Persoonlijke begeleiding:

• Kleine groepen: max 4 stellen;
• Er is alle tijd voor vragen, persoonlijke feedback en een terugbel afspraak met 37 weken;
• De docent helpt jullie met al je vragen en past de oefeningen aan naar jullie eigen situatie indien dat gewenst is.