Cursusdata mama calma
Eendaagse bevalcursus
praktisch en no-nonsense
2024
Oktober : zaterdag 19-10 10-14.00 uur
November: zaterdag 9-11 10-14.00 uur
2025
Januari: vrijdag 3-1 10-14.00 uur
Februari: vrijdag 14-2 10-14.00 uur
Maart: zaterdag 15-3 10-14.00 uur
Een compacte en no-nonsense groepscursus waarin jij en je partner helemaal gaan begrijpen hoe de bevalling verloopt en jullie ook adem- en ontspanningstechnieken leren die je helpen de bevalling goed door te komen.
Deze cursus dag wordt op zaterdagochtend aangeboden met een pauze. Dit is inclusief een handige handout met alle oefeningen en een pauze.
HypnoBirthing cursus
Intensieve en heldere voorbereiding op de geboorte van jullie baby
De HypnoBirthing cursus wordt aangeboden als:
- Groepscursus in 4 dagdelen (avond en weekend);
- Intensieve 2 dagdelen bevallings cursus
- Privé cursus
De cursus inhoud is steeds hetzelfde, alleen bij de privé lessen kan de cursus volledig worden afgestemd op jouw persoonlijke behoeften en wanneer je tijd hebt in de agenda.
De HypnoBirthing groepscursus bestaat uit 4 live lessen van 120 minuten of 2 live lessen van ieder 3 uur en wordt gegeven in een groep met maximaal 4 stellen. Je ontvangt hierbij het originele Hypnobirthing les pakket (Het nederlands talige boek, de exclusieve handout en audio)
Alle cursussen bereiden je voor op de bevalling samen met je partner en zijn praktisch en doelgericht.
Zwangerschapscursus december 2024
HypnoBirthing cursus
4 dagdelen:
2 dagdelen:
Zaterdag 21 + zondag 22 december
Tijd: 12.00-15.00 uur
Prijs: E 285 per stel, inclusief alle hypnobirthing lesmaterialen, koffie thee, snack
Eendaagse beval cursus met partner
Zwangerschapscursussen 2025
Januari en Februari
HypnoBirthing cursus
2 dagdelen
Zaterdag 4 + zondag 5 januari
Zaterdag 15 + zondag 16 februari
Tijd: 12.00-15.00 uur
Prijs: E 285 inclusief alle lesmaterialen, koffie, thee, hartige snack
Zwangerschapscursus in Maart 2025
HypnoBirthing cursus
2 dagdelen
Zaterdag 22 + 23 zondag maart
Tijd: 12.00- 15.00 uur
Prijs: E 285 inclusief alle lesmaterialen thee, hartige snack
Eendaagde beval cursus
Zaterdag 15 maart 10 tot 14.00 uur
Prijs E 140
Zwangerschapscursus April 2025
Zaterdag 26 + zondag 27 april
Tijd: 12.00-15.00 uur
Prijs: E 285 inclusief alle lesmaterialen, thee en snack
Privé cursus volgen bij mama calma
Wil je liever op een ander moment of graag een privé de cursus volgen? Dan kunnen we dat bespreken en kom ik bij jou aan huis of op mijn locatie in Haarlem.
Wat leer je tijdens de HypnoBirthing cursus?
- Alle ins en outs van het geboorte proces: inzicht in de werking van het lichaam tijdens de geboorte, je baarmoeder, de hormonen, je baby.
- In welke fase van de bevalling en hoe pas je de ontspannings- en ademtechnieken toe;
- Krachtige technieken voor diepe ontspanning
- Effectieve ademtechnieken
- Hoe je partner zijn rol kan vervullen. Je bereid je samen voor op de geboorte van je kindje: teamwork!;
- Inzichten over de invloed van gedachten en overtuigingen op het lichaam tijdens het geboorteproces en hoe daarmee om te gaan;
- Speciale massage technieken van de partner voor extra pijnstilling;
- Houdingen en partneroefeningen voor tijdens de bevalling;
- Pre- en perinatale binding: hoe je de band met je baby kan versterken tijdens de zwangerschap, de geboorte en daarna;
- We bespreken het geboorteplan en maken het op maat zodat jullie wensen serieus genomen worden.
Uitgebreid en exclusief cursus materiaal:
- Het Nederlandstalige boek HypnoBirthing de Mongan methode: helder geschreven en vol waardevolle tips en achtergrond informatie;
- De originele HypnoBirthing audio;
- Hand-out met oefeningen.
Persoonlijke begeleiding:
- Kleine groepen: max 4 stellen;
- Er is alle tijd voor vragen, persoonlijke feedback en een terugbel afspraak met 37 weken;
- De docent helpt jullie met al je vragen en past de oefeningen aan naar jullie eigen situatie indien dat gewenst is.
De HypnoBirthing privé cursus is alleen voor jou en je partner. De cursus inhoud is hetzelfde als de groepscursus. Deze cursus kan bij jou thuis plaats vinden of op onze cursuslocatie in Haarlem. Bij het inplannen wordt natuurlijk rekening gehouden met jullie agenda en wensen.
Kosten privé cursus: € 470,- per stel
Alle cursussen zijn inclusief BTW en cursus materiaal.
Deze cursus wordt vergoed door de meeste ziektekostenverzekeraars als je aanvullend bent verzekerd, dus vraag om een factuur.
Wij hebben een AGB code en zijn aangesloten bij de HypnoBirthing vereniging Nederland: www.hypnobirthingnederland.nl