mama calma



Bevallen met de HypnoBirthing methode

Ben je zwanger en wil je leren om in een ultieme ontspanning te zijn en zacht en bewust bevallen?


wil jij ook ...

- Positief toeleven naar de geboorte van je baby?
- Leren hoe je jezelf kan ontspannen?
- Vertrouwen op je lichaam?
-Samen met je partner een team zijn tijdens de bevalling?
- Een mooie, soepele en ontspannen geboorte meemaken?

Tijdens de mama calma HypnoBirthing cursus die ik geef  in Haarlem en omgeving, help ik jou daarmee.

Over Hypnobirthing


HypnoBirthing is een zwangerschaps cursus voor aanstaande moeders en hun partner. Je leert op een veilige manier om stressvrij en kalm te bevallen,  je angst los te laten, technieken (zelfhypnose) om in een heel diepe ontspanning te komen en je krijgt veel kennis over de bevalling in al haar facetten. Door diepe ontspanning focus je op het geboorteproces en maak je gebruik van het natuurlijk pijnstillend vermogen van het lichaam,  zoals de natuur het bedoeld heeft.
Door geleide meditaties, het samen leren van ontspannings- en ademtechnieken, krijg je vertrouwen in je barende lichaam. Je leert hoe je samen met je partner de regie over je bevalling kan houden en gaat na de cursus met vertrouwen de bevalling tegemoet.
De methode komt uit Amerika en is wereldwijd  een succes geworden omdat het veel vrouwen helpt om om relaxed te bevallen zonder angst, stress of hevige pijn.  

Hoe werkt het

De speciale mentale en fysieke HypnoBirthing technieken hebben een positief effect op je gedachten en lichaam. Door de herhaling en verdieping  ontspannen de spieren van je lichaam sneller en maak je de hormonen aan die ervoor zorgen dat de bevalling vlot verloopt en de ervaring van pijn vermindert. Hoe dat precies werkt leer je allemaal in deze praktische cursus die je in kleine groepen of samen thuis kan volgen.  Je bepaald zelf waar, wanneer en hoe vaak je je voorbereidt. Tijdens de cursus is er genoeg tijd  om in te gaan op jullie persoonlijke vragen.

Heb je nog vragen kijk dan ook bij de veelgestelde vragen , of als je teruggebeld wil worden voor een vrijblijvend informatie gesprek? Laat dan een bericht achter en we nemen contact met je op.