Angst voor de bevalling 

Een groot gedeelte van de moeilijkheden tijdens een bevalling kan samenhangen met angst

Die angsten kunnen behoorlijk belemmerend zijn op het natuurlijk proces van de bevalling, simpelweg omdat de hormoon huishouding dan niet optimaal kan werken zoals nodig is. Je lichaam heeft veel ontspanning nodig tijdens het baren en angst staat dat in de weg.

In de cursus pakken we angst aan (angst voor de pijn is daar een belangrijke factor bij) :

- We oefenen voor rust in je gedachten en daarmee rust in je lichaam
- Er is een duidelijke uitleg van de pijn die je voelt tijdens de baring en hoe om te gaan met de pijn beleving.
- We onderzoeken waar je angst vandaan komt en ook hoe je partner er in staat.
- We overschrijven angstige gedachten met positieve gedachten waardoor je gaat uitkijken naar de geboorte vol rust en vertrouwen:  jij en je partner kunnen dit samen goed aan.
-je krijgt nuchtere en begrijpelijke informatie over de fysiologie van de geboorte, waardoor je beter begrijpt wat er in je lichaam gebeurt : en dat geeft rust.

Met een goede voorbereiding zal je samen met vertrouwen uitkijken naar de geboorte dag