Angst voor de bevalling 

Een groot gedeelte van de moeilijkheden tijdens een bevalling kan samenhangen met angst

Die angsten kunnen behoorlijk belemmerend zijn op het natuurlijk proces van de bevalling, simpelweg omdat de hormoon huishouding dan niet optimaal kan werken zoals nodig is. Je lichaam heeft veel ontspanning nodig tijdens het baren en angst staat dat in de weg.

In de cursus pakken we angst aan:

-we oefenen voor rust in je brein en dus rust in je lichaam
-we onderzoeken waar je angst vandaan komt
-we overschrijven angstige gedachten met positieve gedachten waardoor je gaat uitkijken naar de geboorte vol rust en vertrouwen:  jij en je partner kunnen dit samen goed aan.
-je krijgt nuchtere en begrijpelijke informatie over de fysiologie van de geboorte, waardoor je beter begrijpt wat er in je lichaam gebeurt en dat geeft rust.

Een goede voorbereiding, is het halve werk